D7 運動不足の解消

まだまだ鼻水がとまりません(;´Д`)

優未です、こんにちわ☆

風邪は少しずつ回復してきています。

胃の調子が治ったので美味しくご飯が食べれてます。

この幸せ~(^◇^)やっぱり人間「食」ですね♪

今日は天気もいいです♪

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お洗濯日和(^^♪

この数日、ずっと引きこもってまして

だんだんと身体がなまってきています。

もともと体力がないしずっと運動したくて

でもまだウォーキングする元気はないので

お家の中で踏み台昇降運動してました(^^♪

すっごい疲れた(;´Д`)

でも、ふともも前側にすごく効きました!

すぐ疲れちゃうので3分を2セット。

これからじょじょに時間を延ばせたらいいなぁ~。

明日は主人がお休みなのですが

どこかに出かけられるかなぁ~??

そろそろおもいっきり遊びたいな( ̄ー ̄)

今日は外に出るのは我慢してもう少しのんびりして

完治を目指したいです☆

しょうが紅茶でもつくろかな~。

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